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12(第1页)

『班尼迪克德罗』回復了『公爵的宝贝』的贴文:「太好了:)」

『帝国的亚歷德罗』回復了『公爵的宝贝』的贴文:「天啊!我活了六十几年,第一次见呢!恭喜师傅与师姆了!」

『帝国的安德鲁德罗』回復了『公爵的宝贝』的贴文:「恭喜!」

『帝国的纽顿德罗』回復了『公爵的宝贝』的贴文:「恭喜你们,直接破了帝星记录!厉害」

『帝国的安洁卡德罗』回復了『公爵的宝贝』的贴文:「我特别想找公爵夫人好好聊聊哦!呵呵~恭喜约翰叔叔!」

『安洁卡专属的强兽人』回復了『公爵的宝贝』的贴文:「恭喜恭喜!」

『帝国的琳赛艾拉斯德罗』回復了『公爵的宝贝』的贴文:「我的天呀!太值得高兴了,恭喜你们!想上门叨扰+1」

『贝琳达有一个梦想』回復了『公爵的宝贝』的贴文:「恭喜!」

『公爵的宝贝』回復了自己的贴文:「谢谢大家的祝福!」

“这太不科学了!一次生了三个崽,三个崽还都这么够重,到底怎么办到的?”

“非常好奇+1”

“超级好奇+1”

“好奇+1”

“我也想生三个崽!恳请公爵夫人教教我吧!跪求养胎秘方”

“同跪求+1”

“同样跪求+1”

“跪求+1”

『公爵的宝贝』回復了“我也想生三个崽!恳请公爵夫人教教我吧!跪求养胎秘方”的留言:「个人体质+饮食控制+生活管理,持之以恆,养生防病没烦恼?」

“撇开个人体质是隐私先不谈,不如公爵夫人说一说,自己的饮食控制+生活管理方法?”

“我极度好奇,怎么做可以达到生三个崽的境界!”

“好奇到不行!”

“好奇到像虫子在咬”

“咬到我都快破皮了”

“咬到我肠子都流一地了!”

“怎么愈说愈血腥了…”

『公爵的宝贝』回復了自己的贴文:「生活管理,5、6点起床,早饭,念书研究实验,午饭,散步+吸收芬多精30分鐘,下午作研究实验,5、6点晚餐,散步+吸收芬多精30分鐘,自由活动、洗澡,9、10点就寝」

『公爵的宝贝』回復了自己的贴文:「饮食均衡,早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少;每天都摄取六大类食物,六大为全穀杂粮、乳品、豆鱼蛋肉、蔬菜、水果、油脂与坚果,比例约为醣类50、蛋白质30、脂质20」

『公爵的宝贝』回復了自己的贴文:「不吃刺激物,不烟不酒不油炸,别忘了细嚼慢嚥!怀孕时期,我有多吃含钙丰富的蛋豆鱼肉与五穀根茎,养胎不养肉,孕前120斤,產后115斤」

『公爵的宝贝』回復了自己的贴文:「孕前每週运动3次,约1小时至1小时半,有时比较疲累,散步后睡个午觉,30分鐘左右;孕期不能剧烈运动,我喜欢散步」

“我不晓得你们怎样,我看到早上五、六点起床,我就傻住了…”

“九点、十点睡觉?真滴?我都半夜一、两点睡耶…”

“饮食均衡这个我可以试试,早睡早起就…一点一点慢慢改变吧!我好想要崽子…”

“公爵夫人好爱散步,每天散步两回”

“我觉得他更爱芬多精,每天都要吸…”

“算了~我像正常人一样,一次生一个崽就好了”

“正常人+1”

“正常人+1,至少我能睡到自然醒,哈哈~”

“蛋白质才30?这能吃多少肉?我是肉食型兽人啊!”

“楼上的,我祖上三代都是马族兽人,我比谁都爱吃肉”

“我餐餐加辣加到爽,看来我没生三个崽的命了”

“公爵夫人真的这么吃?该不会是瞎扯来搪塞我们的吧?”

『约翰吉安卡洛』回復了“公爵夫人真的这么吃?该不会是瞎扯来搪塞我们的吧?”的留言:「真的」

“我的兽神呀!帝国之剑出现了!而且回復了留言,看来是餵完奶了~呵呵!”

“请问我帝国之剑大大,您夫人真的都不吃零食饮料、垃圾食物,也不熬夜吗?”

“同问+1”

“我个人觉得抵御美食真的太难了!我超级爱吃消夜的啊!也不喜欢运动!”

“不吃消夜晚上睡不着啊~饿啊~~肚子一直叫~~”

“吃的还好,早睡早起真心太难了!我办不到啊~~”

『约翰吉安卡洛』回復了“请问我帝国之剑大大,您夫人真的都不吃零食饮料、垃圾食物,也不熬夜吗?”的留言:「有时候也会吃,量少,他很节制」

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